Chương 25:: Chạy a! Chạy a! Chạy

Thao trường chu lớn lên ước chừng khoảng một ngàn mét, mà Haydn mệnh lệnh muốn chạy ba mươi quyển, vậy thì là ba mươi ngàn mét.

Nhìn như ba mươi ngàn mét rất ít, nhưng là đúng với chạy đi người, nhưng là rất dài, rất dài, cái kia tiêu hao thể lực, cùng ý chí không thể nghi ngờ là một đại thử thách.

Rafael âm thầm ở trong lòng gật gật đầu, học viện này huấn luyện rất đơn giản, chỉ là chạy bộ, thế nhưng đối với một cái vừa mới bắt đầu huấn luyện người nhưng rất tạo tác dụng.

Đệ nhất nếu như gia tăng huấn luyện tăng lên độ khó cao, những học sinh này dù sao đều là trẻ con, nhất định sẽ không chịu nổi, tuy nói nơi này có thân thể người được, được quá huấn luyện, nhưng đều vẫn là không lớn lên, nếu như huấn luyện quá mức sẽ lưu lại bệnh kín.

Đệ nhị này chạy bộ có thể tăng cường người thể chế, thể lực , tương tự cũng có thể tăng lớn người nghị lực.

Con thứ ba phải từ từ thích ứng chạy, bất luận ngươi chạy bao nhiêu gạo, trong miệng đều sẽ không thở dốc, phảng phất chính là bước đi, như vậy những kia lượng lớn huấn luyện hầu như có thể nói thành là nước chảy thành sông, phảng phất này chạy bộ chính là một cái trúc cơ, chỉ cần cơ sở đánh thật hay, sau đó núi cao thủy viễn vậy thì xem chính ngươi .

Những đứa bé này môn thân thể đều rất tốt, chạy xong mười quyển từng người trong miệng đều chỉ là tiểu thở.

Rafael vừa tới Vua Hải Tặc thế giới, căn bản là không huấn luyện quá, nói tới tố chất thân thể rất tốt, thế nhưng thể lực nhưng không sánh được những này huấn luyện quá tiểu hài môn.

Rafael ngạnh kìm nén không cho trong miệng thở dốc, bởi vì nếu như trong miệng thở dốc, như vậy nhất định vượt quá mũi thở khí, hấp thu hàm dưỡng lượng tuyệt đối tăng lớn, như vậy bên trong thân thể sẽ lười biếng, vốn là dùng mũi hấp thu dưỡng khí, háo dưỡng lượng có thể duy trì này chạy bộ, vừa vặn có thể tiêu hao bên trong thân thể những kia mỡ, có thể tăng cường bắp thịt thu được sức mạnh.

Liền bởi vì này lá phổi dưỡng khí một tăng cường, lại như hấp nha phiến người, càng hấp càng muốn hấp, như vậy ngươi lượng hô hấp đều sẽ càng lúc càng lớn, thậm chí đến sau đó vốn là ngươi có thể chạy xong năm mươi quyển, hiện tại chỉ có thể chạy xong ba mươi quyển.

Chạy xong hai mươi quyển, mỗi vị học sinh trên người hoàn toàn đều là đại mồ hôi nhỏ giọt, trong miệng đại thở hổn hển, trong đó chỉ có mấy vị đúng là không có như bọn họ như vậy, quỷ con nhện, hỏa thiêu sơn, Momonga. . . , mấy người này chỉ là tiểu thở , tương tự Thiên Long người á tỳ Watt thánh cùng âu phục tiểu hài trong miệng đều chỉ là tiểu thở, Jonathan nhưng là hai mắt liếc mắt, thở không ra hơi dáng vẻ, Aokiji đúng là liền thở dốc đều không có, xem ra tiểu tử này chịu qua Garp khủng bố huấn luyện.

Rafael trong miệng hắn không thở dốc, sắc mặt ức đến đỏ chót, nếu như không phải mạnh mẽ ý chí lực gia trì, đã sớm thở không ra hơi dáng vẻ.

Chạy cuối cùng mười quyển thời điểm, mỗi vị học sinh cũng bắt đầu chậm lại tốc độ của mình, nhân vì là thể lực của bọn họ bắt đầu không chống đỡ nổi, đúng là tương lai trung tướng môn cùng Thiên Long người á tỳ Watt thánh tốc độ cũng không phải biến, còn lại cũng có thể nói thành là bắt đầu đi đội.

Rafael cùng Jonathan hầu như ở cuối cùng, mà Aokiji nhìn bọn họ ở phía sau chạy, hắn cũng chậm lại tốc độ, theo hai người này đồng thời chạy.

Cuối cùng một vòng thì, bọn họ hoàn toàn liều mạng chạy về phía trước, đều muốn không hạ xuống mặt sau, mãi đến tận chạy đến điểm cuối mỗi người bọn họ nằm trên mặt đất đại thở hổn hển, cũng không muốn nhúc nhích một thoáng.

Mà Rafael, Aokiji, Jonathan đúng là ở cuối cùng ba vị, Rafael không dừng lại đến kế tục chính mình chạy bộ, bởi vì hắn là mười tên cuối cùng nhất định phải chạy nữa năm vòng.

Aokiji cùng Jonathan liếc mắt nhìn Rafael, ba người cũng đều đi theo, kế tục chạy, đúng là Jonathan trong lòng cái kia cảm động a! Hắn cho rằng Rafael sở dĩ xếp hạng cuối cùng, là bởi vì muốn cùng mình đồng cam cộng khổ.

Haydn trong nháy mắt đi tới nơi này, ánh mắt đảo qua kế tục chạy Rafael ba người, trên mặt nở nụ cười: Ba cái thú vị tiểu quỷ!

Sau khi, dời ánh mắt, gọi dậy cái nào còn lại mười tên cuối cùng bảy vị, để bọn họ mau đứng lên, kế tục chạy.

Năm vòng sau khi, Rafael, Jonathan cùng Aokiji ba người đều dừng lại, Jonathan đặt mông ngồi dưới đất, chạy xong này ba mươi lăm quyển hắn suýt chút nữa ngất đi.

Rafael đứng ở một bên chậm rãi vung vẩy cánh tay, điều chỉnh một chút bên trong thân thể dòng máu tuần hoàn.

Chạy này ba mươi lăm quyển khoảng chừng bỏ ra hơn hai tiếng, Haydn để bọn họ nghỉ ngơi mười phút, sau khi liền đơn giản để bọn họ huấn luyện một chút.

Đến buổi trưa thời khắc, cái kia mấy cái không có đến mấy tên tiểu quỷ, đi tới nơi này, Haydn giận dữ liền để bọn họ trực tiếp chạy bốn mươi quyển, nếu như không chạy xong ngày hôm nay đừng nghĩ ăn cơm.

Mấy cái tiểu hài giận dữ, bất quá vì ăn cơm, vẫn là đều đi chạy bộ , bất quá bọn hắn đều đem những này tức giận tát đến Rafael trên người, bởi vì vừa nãy mấy cái tiểu hài lão đại là đi tìm tương ứng với năm thứ ba đặc biệt ban, Laure, bỉ đặc đại ca, để hắn đi giáo huấn Rafael, vì có thể tìm tới hắn, này mấy tên tiểu quỷ ở bên ngoài vẫn đợi được bọn họ huấn luyện xong, cho nên liền tới đây đã muộn.

 




Bạn đang đọc truyện Hải Tặc Vương Chi Luân Hồi Tái Hiện Convert được tải miễn phí tại wWw.EbookFull.Net.

Tải miễn phí nhiều truyện hơn ở Ebook Full . Net.